万年筆
ネット社会となり、 手紙を書く習慣も少なくなった昨今ですが、 相手を想いながら手紙をしたためることは、 心をとても豊かにしてくれるように感じます😌 私にとって、便箋や封筒✉とともに欠かせないのが、 愛用の万年筆です🖊✨ …
スタッフブログ
ほっこりするお店
神楽坂にある甘味処「紀の善」は、 実家に帰る度に立ち寄るお店です♪ 中学の頃からホッと一息つける場所で、 杏みつ豆、抹茶ババロア、釜飯がお気に入り💕 学生にも親しみやすい雰囲気で、 当時、お店の裏口から一度外へ出た所に離…
中秋の名月
今年の中秋の名月 9月10日(土)は天候にも恵まれて、 とても綺麗な満月🌕を観ることができました♪ 皆さん、ご覧になりましたか？ 秋の空気は、春や夏に比べて水分量が少なく乾燥しているため、 澄んだ空気が月をくっきりと夜空…
こちらも名画！
壁の飾りだけでなく、 金曜レギュラー会員の 田原田鶴子様の絵もかわりました。 いつも愛に溢れたステキな絵です💖 こんな場所に立って、空と風を感じたい と思って観ていたら、それが感じられました✨ 絵を前にして…
名画シリーズ第一弾
暑さは続くけれど、秋の訪れをそこかしこに感じますね🍃 心穏やかに９月も過ごしたいと思っております😊 芸術の秋を先取り❗ アナスタの壁の飾りがかわりましたよ〜✨ メイン、玄関、お手洗いに加え、もう1箇所あります。 ハートチ…
自分なりの暮らし
スタジオのお花が秋らしくて、 季節の移ろいを感じました☺ あまりにも素敵だったので、 レッスンとレッスンの合間に入り口へ運んで撮影📷 きれいな花をきれいと感じ、 スマホに納めてお気に入りの写真になり、 皆様と分かち合える…
８月アナスタスタッフミーティング
先月はオンラインミーティング💻でしたが、 ８月は朝から夕方までスタジオで、 リアルに集まって話し合う事ができました🤗 受付とインストラクターの業務報告、 それぞれの係の活動報告、 そしてプライベートの近況報告をします📝 …
葉月の瞑想会
2ヶ月ぶりの瞑想会に2名の初参加の方々を加え、 13名にご参加頂きました😊 長引くコロナで、 世の中の価値観がめまぐるしく変化しています😶 そんな世の中をマインドフルネスで心を穏やかに過ごそう、 と色々な所で言われている…
小さな秋
処暑を過ぎ、朝晩涼風が吹くものの まだまだ暑い日が続きます。 夏のお疲れが出ていらっしゃいませんか？ ふと空を見上げると 朝陽がゆっくり昇り、 秋桜がうろこ雲を仰いで、 夕陽が栗の実を照らしてすとんと沈み、 スバルが駆け…
トゥルシー・セーヴァ・リトリート
アナスタで行なっているヨーガには2種類あり、 ハタヨーガとアートマ・クリヤ・ヨーガです✨ その、アートマクリヤヨーガのお寺(アシュラム)が 長野市にあり、8月8日・9日のスタジオの夏休み初日に 剱持先生と他5名で「トゥル…
