2020年04月15日

おうちでヨーガをご一緒に♡Fromアーナンダヨーガスタジオ~ヴィーラバドラアーサナⅡ~

おうちでヨーガをご一緒に♡Fromアーナンダヨーガスタジオ~ヴィーラバドラアーサナⅡ~
おはようございます🌞 スタジオお休みになってちょうど一週間です。 お家ヨーガなさって下さってますか?  身体を動かして気分スッキリ!元気に過ごしましょう💗 今日のポーズは足腰を鍛え、体幹を強くしてエネルギーを高める 『ヴ…

藤沢からご挨拶

藤沢からご挨拶
皆さま、こんにちは🤚   緊急事態宣言発令より早一週間経ちました。 体調いかがですか。     準備運動、 太陽礼拝、 呼吸法、 瞑想、 アーサナの動画、 ご活用いただいてますか🤩     「4/10(金) 13:30〜…
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