2025年03月

3月29日(土)に 恒例のスタッフミーティングをしました。 始める前に、スタジオの床の拭きをしました。 みんなが裸足で歩いている床、 なかなかの汚れ具合で、 拭き掃除でスッキリしました。 そして、いつものように、 ３月ひ…

まだ寒い3月に 一歳以上のベビーがお休みで、 寝返りが出来るぐらいのベビー達だけが 参加した日がありました。 このクラスは ベビーの成長に合わせて15分程、 二つのパターンに分けて行っています。 １つは、まだねんねのベビ…

数日前、朝から雪が降りました。 もう３月、 さすがに驚きましたが少しずつ、 でも 確実に桜を楽しめる季節が近づいてきていますね。 鷺沼駅周辺は桜の木が多く、 毎年開花を楽しみにしています。 私は、少しだけ朝早起きして 春…

なかなか暖かくなりきらず、 春手前で足踏みが続いていますね。 体調管理もひと苦労ですが、 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 先日、以前から気になっていた 「清澄白河」に行ってきました。 メディアでもよく取り上げられ、 コ…

2月の終わりにヨガの神様シヴァを讃える マハーシヴァラートリーがありました。 シヴァ神へのプージャ(儀式)でお捧げしたお花を いただいたのですが、とっても長生きでした。     今週のレギュラークラス…

3/9、前の晩の雪も溶け スッキリと晴れた日曜日の10時〜13時☀ コロナ禍で長らく開催できなかった呼吸法ワークショップ( Ⅰ )が数年ぶりに16名の参加で行われました✨ 「まずは今のご自分がしている呼吸を感じてみましょ…

アーナンダヨーガスタジオ　通称：アナスタには 様々なご利用方法があります。 月謝制やチケット制で お通いいただいている会員様が多いですが 非会員の方にもご利用いただけます。 ドロップイン（単発）で 通常レッスンを受講して…