6月の瞑想会
6月28日13:00〜16:00 定例の瞑想会に13名の参加を頂きました。 とても清浄な雰囲気で、個々が集中している感じでした。 ヨーガニドラー・瞑想の後、 冷菓とお茶で喉を潤し、 先生からお題を頂き、 瞑想し、 感じた…
2025年06月
アナスタイベント下半期は？
いつも楽しいイベントを発信している和子先生の元で、 チャチャを入れている寺山です🤗 アナスタイベント2025年後半の予定を ちょこっとお知らせします！ 下半期イベントは8月30日(土)からスタートします。 …
夏至のアーナンダヨーガスタジオ
連日猛暑が続いていますが、お変わりはありませんか？ スタジオの壁の絵もすっかり夏バージョンに ハトチャの皆様の名画シリーズ、この夏は、 切り絵によるアンリ・マティスの「王の悲しみ」です。 「王の悲しみ」は、アンリ・マティ…
国際ヨーガデーinアンチエイジングボイス&クリスタルボウル
6月15日(日)に皷みかさんをお迎えして、 お申込み開始3日で満席になった アンチエイジングボイスワークとクリスタルボウル演奏が 行われました。 クリスタルボウルの演奏をバックに 剱持先生によるヨーガを行いました アンチ…
スカ・プールヴァカ・プラーナーヤーマ
6月2週目 レギュラークラスの瞑想は、 いつもレッスンの終わりに行っている呼吸法 「スカ・プールヴァカ・プラーナーヤーマ」を 10回行ってから瞑想をしました😌 スカ・プールヴァカ・プラーナーヤーマは、 「安…
梅雨入り
6月2週目 関東地方もいよいよ梅雨入りとなりました🐌🌧 湿度が高く、身体が重だるく感じられ 苦手な季節と思われる方も多いのではないでしょうか？ この時期、二十四節気では「芒種」と言われ、 トマトが最も美味しいんだそうです…
梅雨入り間近
関東地方では今日明日あたりが 梅雨入りの平均日ですね🐌☔ ありがたいことにここ数日太陽の光に恵まれて 残っていた冬物のお洗濯が捗ります。 今年は特に寒暖差が大きく 一度しまった厚手の布団を …
ローズガーデン
5月下旬、熱海にある「ACAO FOREST」内の ハーブ＆ローズガーデンへ姉と2人で行ってきました🌹 相模湾を眼下に臨む丘陵地の斜面に 600種4000株の薔薇が植えられ 色とりどりの様々な薔薇が咲き乱れる ローズガー…
