8月スタッフミーティング
8月29日、スタッフミーティングが行われました。 9月のレッスン担当決め、業務連絡を行ったあと、 スタッフ一人ずつ8月を過ごし、 感じたこと、気づきなどをシェアしていきます。 先月はどんな話をしただろう。 遠い過去のよう…
2025年08月
8月の瞑想会
8月23日(土) 13:00〜16:00 月に1度、月末にある定例瞑想会がありました。 初めての方2名を含む、一期一会の場。 18名の方にご参加を頂きました。 ありがとうございました！ 眠りのヨーガといわれる潜在意識まで…
アーナンダヨーガスタジオ 夏休みをいただきありがとうございました。
皆様の今年の夏休みは 何をして過ごされましたか😊 剱持先生の5分間ヨーガ を配信しましたが いかがでしたでしょう レッスンでお尋ねしてみると、 観るだけの方、 1回された方、 数回された方、 中々家で1人では…。 それで…
あしあと
アナスタの瞑想の時間に読まれる詩「あしあと」。 印象に残っている方はいらっしゃいますでしょうか。 人はつらいときに、 ひとりぼっちのように感じ、 そしてますますつらくなるものだと思います。 でも、たとえそう感じても 本当…
アナスタにレアポケモン？！
アーナンダヨーガスタジオの レギュラークラスのレッスンでは ご自分と向き合う時間に入るご挨拶からはじまり 時間をかけて呼吸法や準備運動をします。 アーサナ（ポーズ）を行う前のこの時間は 毎回同じ内容ですが …
