2025年09月

9/28(日)、新しく飾られた金曜レギュラー会員田原田鶴子様の色鉛筆画に見守られ、ミーティングを行いました。 毎月の中身は違えど、基本的にやることは同じ。 今月はいつにも増して、 スタッフ一人ひとりが会員様を思いやり、 …

酷暑が落ち着いた紅葉月9月27日。 瞑想会に13名がご参加頂きました🍁 心地良い声の誘導のヨーガニドラーの後の 瞑想はご自分をリセットする大切な時間です💕 水玉さんのお菓子をつまみながら、(今日のお菓子は、日本酒の上善如…

食欲の秋がやってきました🍁 お散歩の途中、 有馬9丁目にある「まめそら食堂」へ寄りましたよ。 こじんまりした「まめそら食堂」は、 アーナンダヨーガスタジオ会員の亀井裕子さんがご夫婦で営む元気な有機野菜のオーガニックレスト…

スタジオに秋めいた空気と一緒に ハトチャのムーミンの仲間たちがやってきました😍 フィンランド生まれのムーミンは、 空気のようにアートと共に育ったトーベヤンソンが 13歳の時に描き始めた カバみたいなトロルのような妖精。 …

8月30日のアナスタのイベント「楽の輪」で 儀式を行ってくださった長野のテンプル 「ラダクリシュナ・アシュラム」には畑があって、 アナスタでは 時々お手伝いをさせていただいています。 今年は7月11日(金)・12日(土)…

こんにちは！ スタッフの寺山です。 ヨーガのアーサナに入る前の 準備運動に仲間入りした、 「あ・い・う・べー」のお口体操、 皆様はどんな変化を感じていますか？ この体操は福岡にある、みらいクリニック院長の 今井一彰先生が…

今年の夏はとにかく「猛暑」に尽きます。 夜も寝苦しく、体調管理が大変でしたね。 夏の疲れが出る頃ですが皆さまはいかがですか？ 最近少しずつですが気温が下がってきました。 秋の訪れを感じます🍁 「◯◯の秋」皆さんは何の秋で…

9月に入り少しだけ朝晩が涼しくなりましたね。 トンボが飛んでいるのを見ると、 ようやく秋が近づてきているのを感じます。 毎月第一日曜日は早朝ヨーガ、 今月も6時30分から皆さまと楽しみました。 早朝ヨーガは仰向けから始め…

9月1日(月)より 新たに「筋トレヨーガ」が始まりました。 剱持先生の 『歳を重ねても 　元気で自由にやりたいことができるように！ 　行きたいところへ行けるように！』 『1人では続けられなくても 　皆で楽しくやれば続けら…

8/30土曜日 おりしもインドのモディ首相が来日中、 そしてインドを思わせる酷暑の中、 音楽、祈り、インド文化を楽しむイベント 「楽の輪」が開催され 38名の方にご参加いただきました。 11時からサリー着付体験を申し込ま…