レッスンに入らさせて頂く前に
必ず目を通している本…
ヨーガのポーズ「ハタ・ヨーガ完全版」、
呼吸法「ゆっくり吐くこと」は
いつも手元に置いてあり、
再確認しています🧘
インストラクター養成時に
購入した教材になりますが、
今現在も欠かせない
私のバイブルともいえる教本です📖
その著者である
成瀬雅春先生の講座を
先日、オンラインでしたが
受ける機会がありました😊
私の師匠は剱持先生♡ですが、
剱持先生にも師匠がいらっしゃり、
その方が成瀬先生♡です。
お目に掛かれることはないと
思ってましたので、
リアルタイムで、オンラインでしたが、
お話する姿を拝見できて光栄でした❣
「ヨーガの達人、究極の歩きとは」
というテーマで
速歩のお話が中心でしたが、
他にもヨーガや呼吸、
ムーラバンダのお話を聴くことができて、
とても有意義な時間でした😊
人と人との繋がりを
改めて感じた一日でした🫶
春田
