7月14日(月) 13時〜
ムービングのレッスンを
担当させて頂きました🥰
5月31日のアナスタブログで
スタッフから告知があり☺
先日、先生からムービングのレッスン後、
7月から新たに入るお話しがありました。
今日、無事にその日を迎え
初回を終えることができました🙏✨
台風の影響で雨が心配な中
降られることなく、
猛暑も和らぐお天気で、
ご参加くださいました皆様
ありがとうございました🙏💓
ムービングクラスは
ハードなイメージがありますが、
レギュラークラスで
アーサナのポーズを半年以上
行っていらっしゃる方は、
ポーズの連動と思って頂けると
分かりやすいかと思います‼
音楽と共に♪
呼吸に合わせて
流れるようにポーズを行い、
連続した動きの中で
エネルギーの巡りが良くなり、
心が解放されます🌿
今回チャレンジポーズとして
極楽鳥のポーズを行いました🕊
レッスン後、
皆様スッキリとした面持ちで
お帰りになります😊✨
まだ受けたことがない方も
是非、ドロップインやチケットを利用して、
受けてみては如何でしょうか…
ムービングクラスの方は
引き続き、宜しくお願い致します🙏💓
春田
