紅葉月の瞑想会

酷暑が落ち着いた紅葉月9月27日。
瞑想会に13名がご参加頂きました🍁

心地良い声の誘導のヨーガニドラーの後の
瞑想はご自分をリセットする大切な時間です💕

水玉さんのお菓子をつまみながら、(今日のお菓子は、日本酒の上善如水にぴったり🤤✨✨)のサットサンガ。




先生の問いに(答えなくても)どんな答も全てOK💕


次回は、
10月25日(土)13:00〜
です。

心静かな瞑想の時間をご一緒に💕


お気軽にご参加下さい🩷



中村まゆみ