ヨーガの教本📖 レッスンに入らさせて頂く前に 必ず目を通している本… ヨーガのポーズ「ハタ・ヨーガ完全版」、 呼吸法「ゆっくり吐くこと」は いつも手元に置いてあり、 再確認しています🧘 インストラクター養成時…続きを読む
