ラグビー観戦
先日 主人と一緒に大学ラグビーを観戦して来ました。 いつもテレビで観て ごひいきチームを応援していましたが…。 今回は初めて国立へ すごい人です。 心…
スタッフの日記
霜月サプライズ@スタッフ会議
11月は剱持和子先生のお誕生月。 スタッフ会議の前にハッピーバースデーサプライズ!! スタッフから、歌とケーキとヨガマットが贈られました。 スタッフ会議に初参加の宙くんも一緒にお祝いします。 先生の嬉しそうなお顔!! 今…
うれしいこと
11/20（水）夜、リラックスクラスの笹本猛さんの快気祝いの会が行われました。 笹本さんはリラックスクラスの黒一点で、先生の旧知のご友人。 いつも飄々として、（土）リラックスクラスにいらっしゃるその姿は何だか愛らしい。 …
朝焼け
早朝5時20分。 枕元で目覚まし時計が鳴る。 ねむい。 早起きが嫌いじゃない私もこの時期ばかりは布団が恋しい。 あたりはまだ真っ暗。 まるで夜。 思い切り自分に気合いを入れてエイィーーーーと起き上がり、そこからはリズムよ…
アーナンダ ヨーガ スタジオ 忘年会の前に
11月９日(土) 二胡のコンサートに行ってまいりました 場所は京王井の頭線の永福町 のSONORIUM(ソノリウム) 青いドレスで登場した二胡奏者の汪成さん、そしてお母様で揚琴(ヤンチン)奏者の成燕娟さん、まぁなんと綺麗…
実りの秋、アナスタ桜台教室より
先日、桜台の会員様から採れたての落花生を頂きました 趣味で畑をしていらっしゃるので、掘り起こすのはシャベルや手 機械ではありません。 根が沢山付いているのでそれを取り除いて、水で洗って、ざっと干して&hel…
手放す・・・私の場合
主婦って忙しい。 子供がいるともっと忙しい。 朝から晩まで家事をして子供の世話、自分の時間なんてほとんどない！！ でもヨーガはやりたい！！やりたいことはいっぱいある。 なんて忙しいの！こんなに大変なのにどうして家族は分か…
スタッフミーティング＠鷺沼アナスタ
10月31日、ここ数年ですっかり定着してきた感のあるハロウィーン 鷺沼の街にも仮装をした可愛い子供たちがあちらこちらに。 お菓子をもらうカボチャのカゴを手に提げとってもうれしそう 子供にとって…
鷺沼ヨガスタジオで笑いのヨーガ
今レギュラーレッスンではラフターヨーガ(笑いのヨーガ)を行っています。 面白い事や笑える材料も無いのに笑えるかな 大人になればなるほど大きな声で笑う事はなかなかないし 大笑いをするなんてできるかな そんな考えは他所に置き…
アナスタヨーガを中学生と楽しむ
10月19日(土) 川崎市立東橘中学校の文化祭のイベントの一つ、体験学習に「ヨーガ」の講師として、剱持先生と一緒に伺いました。 スタジオ会員様の息子さんがこちらで先生をしていて、その縁でご紹介下さいました …
