スタッフブログ

ヨーガで楽しく遊びましょう

                  お子様達の夏休みがスタートしましたね     スタジオ近くの土橋小学校では 夏休みのイベント としてチャレンジ学習を行っています。     昨年に引き続き…

二ヶ月ぶりの

23日は、二ヶ月ぶりの定例瞑想会。あの30周年記念パーティから早くも一ヶ月?まだ一ヶ月? 初参加二名の方を含め、十八名で行われた瞑想会。 ☆「日常瞑想する習慣があったので、瞑想する場所を探していました。」と初参加の方。 …

パーティーのカレーとお菓子のレシピ

『30周年記念パーティーのときのカレーとお菓子(ハルワ)のレシピがほしいわ』というお声を頂きました。      おいしかった、というお言葉、とてもうれしく思います。 ありがとうございました。      どうぞご…

インド旅行

   先日レッスン終了後、    旅行会社のバンダリさんと剱持先生が    来年のインド旅行のスケジュールを打ち合わせる席にご一緒させて頂きました。    日程は    1月26日から8日間…

ヨーガって凄い

土曜日のメンズクラス在籍で、月琴奏者の和田様。 ヨーガを始められてから、体重、体脂肪共、激減だそう。 なんと20㎏減で現在54~55㎏。体脂肪6~7%だとか。  身体も柔らかくなり、開脚前屈も胸が床にぴたっとつ…

土曜日 朝8時

休日のこの時間、皆さんは何をしていらっしゃいますか? まだ布団の中で夢うつつでしょうか? 平日の睡眠不足を解消すべく、土、日はお昼まで寝ているという方もいらっしゃると思います。 しかし、今年の夏はまだ始まったばかりだとい…

この夏、お薦め

今日は、スタッフの青木さんが持って来てくださった この夏お薦め  生活の木のハーブティを皆でいただきました。 暑い時に冷たい飲み物と、最近方程式のようになっていましたが、 暑い時に温かい飲み物 瞬間的に効く冷たいものより…

ホットヨガ・・・?!

ある会員様が、金曜日1時間目にいらした時に「ホットヨガだわ、来るだけで」とおっしゃってました。 本当に暑いです。 帰られるとき、「またホットヨガだわ」と心して帰られていかれました。 人間は、10日程で暑さ、寒さに慣れるそ…

We love sports

  水江先生の始まりトークはスポーツネタが多いのですが、     7/14のバレエヨーガは勿論“なでしこJAPAN”でスタートダッシュ   そして…梅雨明けと共に私の夏も開…

お疲れ様でした・・・の茶話会

7/14(木)14:00~  30周年記念パーティーをいろいろな方面からお手伝いいただいた会員様をお招きし、 剱持先生とスタッフ、合わせて総勢22名で茶話会を行いました。 残念ながら、半数の方はお仕事や用事の為、お越しい…
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