アナスタの準備運動 こんにちは！ スタッフの寺山です。 ヨーガのアーサナに入る前の 準備運動に仲間入りした、 「あ・い・う・べー」のお口体操、 皆様はどんな変化を感じていますか？ この体操は福岡にある、みらいクリニック院長の 今井一彰先生が…続きを読む
