紅葉月の瞑想会 酷暑が落ち着いた紅葉月9月27日。 瞑想会に13名がご参加頂きました🍁 心地良い声の誘導のヨーガニドラーの後の 瞑想はご自分をリセットする大切な時間です💕 水玉さんのお菓子をつまみながら、(今日のお菓子は、日本酒の上善如…続きを読む
まめそら食堂 食欲の秋がやってきました🍁 お散歩の途中、 有馬9丁目にある「まめそら食堂」へ寄りましたよ。 こじんまりした「まめそら食堂」は、 アーナンダヨーガスタジオ会員の亀井裕子さんがご夫婦で営む元気な有機野菜のオーガニックレスト…続きを読む
