スタッフの日記

２／１３に国立新美術館に行って来ました。 会員の笹本猛様が、第２２回全日本アートサロン絵画大賞展に油絵を出品なさり、入選なさったので その油絵を拝見させて頂きました        …

こんにちは! 　   もう既に受けられた方もいらっしゃると思いますが、今週の瞑想は「香りの瞑想」です。   今回の香りは「ラベンサラ」と「ティーツリー」をブレンドした香りです。  …

普段学校に行っていてほとんど家にいない息子が、家にいる それも２人も！！ 朝、夫と息子たちを送り出して１人で解放された時間を満喫していたのに２人とも２ヶ月間の休みに入っていて、家での～んびり。 だらだらと朝９時に起きて来…

 このところ、瞑想にはまってます    朝と夕方に５分ずつ。  朝は布団の中で寝そべったまま、夕方は椅子に腰掛けて目を閉じて、 ゆっく～～リ呼吸を続けます。 &…

 昨日のニュースで全国的にインフルエンザの患者が増え警報レベルで流行しているとの 報道がありました。 ご家族に受験生のいる方は、特に受験生のお母さまはこの時期、なんとか元気で試験が 受けられますように、と祈るよ…

1月30日、月末定例のスタッフ会議が開かれました☕☕☕ いつものようにスタッフ、インストラクターがこの１ヶ月間にあったこと、感じたこと、気づいたこと、相談したいことなどを順番にひとりずつ話し、それを全員でシェアします。 …

ペアーヨーガに新しい会員様が加わりました。 ご本人様からの感想です。 井上様貴重なご感想をありがとうございました 知らない相手の方でも気が付くと信頼感が深まっていて楽しくリラックスしてレッスンができるペアーヨーガ。 次回…

今年のアナスタのテーマになっている「喜び」にあふれる方との出会いがありました それは、昨年主人は単身赴任で一人暮らしになりました。 豆腐が大好きな主人はこだわりがあり何件も豆腐屋を探して、ある豆腐屋さんに決まり半年が過ぎ…

私が続けているもの ヨーガそしてDiary   初めて日記を書いたのは小学校3年生。夏休みの生活を書きました。 42日間日記を書き続けたことで先生にほめられて、夏休み後も日記をやめませんでした。 そして時々お休…

前回お話した美術鑑賞の後、私達はワークショップに立ち寄りました。　 いくつかあるなかでひときわ目を引いたのがインド更紗作りでした。これは木綿の布に木版画のスタンプを押してオリジナルの更紗を作るというものです。 スタンプは…