スタッフブログ

これも楽し

これも楽し
なので、今回は手帳の話を。 今年使っているのはこれ。 いろんなことにこだわってきた、 手帳選びのmy基準を全て放棄した品です。 むしろ逆にふれているかもしれません😆 では、なぜこれを使っているのか。 見た目のかわいさにや…

楽しんでいきましょう!

2023年、後半が始まりましたね。 アナスタでは、後半も楽しいイベントが目白押しです😊 初めて参加の方、お一人でも全く心配はいりません。 私たちスタッフを頼って下さい❣ ご興味のあるもの、ピン!💡ときたもの、GO! 「こ…

アナスタスタッフ会議

アナスタスタッフ会議
月末第5週はスタッフ会議の週。 担当決め、 会員様のレッスンのご様子、 事務のもろもろの申し合わせ、 7月からのレッスンのアーサナ確認 などなど 盛りだくさん😆 加えて、 2023年12月からのスケジュールとレッスン内容…

水無月の瞑想会

水無月の瞑想会
早いもので、1年ももう半分過ぎようとしています。 梅雨で気持ちがなんとなくどんよりしがちな6月。 そんな時は、サウナも良いけれど、 身も心も整う瞑想はとてもお勧めです。 難しい事は何も考えず、 ただ身を委ねることでマイン…

ハシビロコウになりたい?

ハシビロコウになりたい?
レッスンが始まる前、 色とりどりのマットが敷かれます。 お喋りが聞こえ、 体を解したり、 お花を愛でたり、 今週のアーサナをチェックしたり、 振替を受付で入れたり、 ハトチャコーナーを覗いたり、 色々ですね☺️ 先日は会…

国際ヨーガデーinアナスタ

国際ヨーガデーinアナスタ
アナスタ主催のイベント、 国際ヨーガデー in アナスタを、 6/18(日) 10:00〜 と14:00〜  2部制で行いました。 今回は以前からあたためていた企画、 認知行動科学とヨーガについて、 『自由』というテーマ…

企画係

企画係
6月に入り、関東は平年より1日遅い梅雨入りをしました☔。 この時期、体調が優れない方も多いのではないでしょうか。 実は私もその一人です。 身体が重たく、 余分な水分が身体に溜まっている感じがします。 その様な時は、いつも…

子どもから学ぶ

子どもから学ぶ
本当に大切なことは、 いつも子どもから学ばせてもらっています。   5月の終わりに、息子の小学校で運動会が行われました。 コロナになってから初の全学年一緒に行った運動会。   お弁当なしの午前中の運動…
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