おうちでヨーガをご一緒に♡Fromアーナンダヨーガスタジオ~バッダコーナアーサナ~
おはようございます💗 緊急事態宣言が出されて初の週末でしたがいかがお過ごしでしたでしょうか？ 私は朝、ヨーガをして午後は家から仲町台駅までの遊歩道をウオーキングしました🚶♀️ 途中いくつかある公園ではボール投げやバトミ…
2020年04月
おうちでヨーガをご一緒に♡Fromアーナンダヨーガスタジオ～スカ・プールヴァカ・プラーナーヤーマとプラーナ流入呼吸法～
こんばんは 昨日は太陽礼拝をお届けしました🌞 太陽はいつでもどこにいても誰にでも平等に光という愛を与えてくれています✨ 当たり前に生活できていたことが今はできなくなっています。 当たり前と思っていたことが本当に大切な事だ…
おうちでヨーガをご一緒に♡Fromアーナンダヨーガスタジオ～太陽礼拝編～
こんにちは✨ 昨日は準備運動編をお届けしましたが、今日ご一緒に行って下さった方も多いと思います。 どんな時にでもアナスタと繋がって頂けていたら嬉しいです💗 毎日準備運動だけ行って頂いても、気持ち良さは感じて頂けると思いま…
月に願いを
今宵は、スーパーフルムーン🌕 前カゴにE.Tなぞを乗せて、Fly me to the moon！🚲〽 空から見ると何やら地球は、かまびすしい。 月のパワーを、プラーナ流入呼吸法で取り入れたら、あたりが月の…
おうちでヨーガをご一緒に♡Fromアーナンダヨーガスタジオ～準備運動編～
今日からアナスタお休みになりました。 皆様にお会いできないことがとても寂しいです😢 でも今は我慢の時、家にいる事ですね✨🏠✨ 家に居るからこそできる事を探してみたいと思います。色々な発見があるかも・・・😍 生活すること、…
地球に感謝の樹
スタジオに春がきました🌸 4月から、スタジオの飾り付けが変わったのです。 今回飾り付けをして下さった方々は、「ハートチャクラの会」の（右から）工藤郁子さん、鈴木真樹さん、門田真澄さんです。 テーマは、「地球に感謝の樹」 …
アーナンダヨーガスタジオからみなさまへ愛を込めて
4月は入社、入学、入園と新しい未来に向けて希望で夢膨らむ月。 新しい未来に一歩踏み出されました方にお祝い申し上げます🌸 4月も休会と決めていらっしゃるあなたへ💗 非日常をその時だからこそ、出来ることに変えて…
アナスタスタッフの旅立ち
土曜日の受付や日曜日の朝ヨガで爽やかな笑顔をみせてくれていた、 関口奈央さんがこの３月でスタッフをお辞めになりました😥 彼女は大変熱心にヨーガや瞑想法を多方面でも学ばれ、 この春新たに羽ばたく時がきたようです🌸🌸🌸 &n…
アナスタ、３月のスタッフミーティング
3月30日の午後、月末のスタッフミーティングがありました。 今回はいつもと違う様相です😟 この通り、スタッフ全員ウィルス対策をして、この難局を乗り越えるべく話し合いをしました。 …
